Op 11nov zit en houding clinic door Carmen Schalk Janssen.

Al vele jaren geef ik, Carmen Schalk Janssen, met veel enthousiasme aan zowel kinderen als volwassenen paardrijles. In de loop der jaren heb ik dit gedaan bij verschillende manegebedrijven en pensionstallen. Op dit moment geef ik clinics, groeps en privelessen op verschillende locaties

Binnen mijn lessen vind ik het belangrijk dat de ruiter plezier heeft in het rijden en het paard ontspannen door zijn lijf loopt. Hierbij heb ik veel aandacht voor de zit en houding van de ruiter en de gang van het paard. Ideaal is natuurlijk wanneer ruiter en paard elkaar aanvullen. Het geeft mij een goed gevoel om samen met de ruiter en het paard te werken aan een continue verbeterde rijprestatie.

Vanuit mijn lesgedachte ben ik in 2009 als zelfstandig instructrice gestart met een nieuw project waar de volgende vraagstelling centraal stond “Op welke manier kan ik de ruiter de zogenaamde onafhankelijke zit het beste aanleren?”.De simulator bleek hierop het antwoord. Met de simulator begeleidt ik de ruiter in het aannemen van de juiste zit en houding op het paard. Wat fijn is, is dat de ruiter direct het verschil kan voelen en zich bewuster wordt van zijn/haar houding op het paard.

 

Wat is Zit en Houding?


De basis van ontspannen paardrijden zonder het paard daarbij te belasten is de onafhankelijke zit. Het aanleren van deze onafhankelijke zit aan mijn ruiters vindt ik dan ook heel belangrijk. In mijn lessen zie ik regelmatig ruiters die zich niet bewust zijn van hun eigen lichaam en welke inwerking dat heeft op het paard. Wat moet je namelijk doen aan flapperende benen, opgetrokken knieën, een kromme rug of verkrampte handen?

Het toverwoord is lichaamscontrole. Dat klinkt misschien ingewikkeld, maar is het absoluut niet. Door in balans op je paard te zitten kan je soepel en ongedwongen meeveren op de bewegingen die het paard maakt zonder jezelf vast te klemmen of te verkrampen. Doe je dat niet dan stoor je de gang en beweging van het paard en kan dit bij het paard leiden tot gezondheidsklachten of narrig gedrag.

Kortom paardrijden is een constante wisselwerking van informatie tussen ruiter en paard. Een paard zal los door zijn lichaam gaan lopen wanneer de ruiter zijn lichaam efficient en effectief kan sturen plus zijn lichaam kan coordineren. Omgekeerd geldt natuurlijk hetzelfde. De ruiter zal zich als gedragen voelen op een paard dat zijn lichaam goed gebruikt.

Met behulp van de simulator en spiegels begeleidt ik de ruiter in het zichzelf bewust worden van zijn/haar lichaamshouding. Daarnaast laat ik de ruiter voelen wat dan die balans op het paard betekent en hoe je je lichaamscontrole kan beheersen. Met name gaan we actief aan de slag met hoe je via je zit beweging kan overbrengen op je paard zonder je paard daarbij te belasten. Na 30 minuten op de simulator merk je direct het verschil.

 

 

Kosten

30 min stimulator                                          €42.50
30 min stimulator en 30 minuten rijden eigen paard         €75,-
30 min stimulator en 30 minuten rijden lespaard               €75,-

Geef je hieronder op voor deze clinic of stuur een mail naar info@tamarabulham.com

 

 






Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Onderwerp

Uw bericht

 

 

X